Die Einnahme von 100% All Beef hydrolysiertem Protein nach dem Training hat sich bereits als wirksam erwiesen, um die Muskelmasse bei Ausdauersportlern zu erhalten. Darüber hinaus hat eine aktuelle Studie gezeigt, dass der Verzehr einer Mischung aus tierischen Proteinen (Beef & Whey) plus Kohlenhydraten wirksam sein kann, um die Fettmasse zu reduzieren und die fettfreie Masse zu erhöhen. Eine optimale Ernährungsstrategie bei Ausdauersportlern kann daher entscheidend sein, um die Anpassungsprozesse des Trainings zu optimieren und die Körperzusammensetzung zu erhalten.
Die Einnahme von 100% All Beef hydrolysiertem Protein nach dem Training hat sich bereits als wirksam erwiesen, um die Muskelmasse bei Ausdauersportlern zu erhalten. Darüber hinaus hat eine aktuelle Studie gezeigt, dass der Verzehr einer Mischung aus tierischen Proteinen (Beef & Whey) plus Kohlenhydraten wirksam sein kann, um die Fettmasse zu reduzieren und die fettfreie Masse zu erhöhen. Eine optimale Ernährungsstrategie bei Ausdauersportlern kann daher entscheidend sein, um die Anpassungsprozesse des Trainings zu optimieren und die Körperzusammensetzung zu erhalten.
