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Crown Wissenschaft
Sporternährung, angewandte Evidenz und Ressourcen zur besseren Entscheidung, was vor, während und nach dem Training einzunehmen ist.
Die Erholung nach dem Training ist ein grundlegender Prozess zur Leistungsverbesserung. Insbesondere die Wiederherstellung von …
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Derzeit haben 39 % der Weltbevölkerung Übergewicht und mehr als 13 % leiden an Adipositas (1). Übergewicht…
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Bevor wir über die neuesten hochmodernen Nahrungsergänzungsmittel schreiben, die wirksam sein oder über ausreichende Beweise verfügen könnten, die…
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Das übergeordnete Ziel des ernährungswissenschaftlichen Ansatzes bei Verletzungen sollte es sein, die Zeit zu verkürzen, die der Athlet…
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Wie bereits mehrfach erwähnt, spielt Protein eine grundlegende Rolle für die Leistungsfähigkeit jedes Sportlers, einschließlich…
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Einleitung Die Aufnahme großer Mengen an Kohlenhydraten (KH) zur Leistungssteigerung ist ein vielversprechender Ansatz…
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Nahrungsergänzung und Leistung… Und das, weil keiner von uns der Letzte in der Gruppe sein will,…
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Es ist weithin bekannt, dass eine optimale Ernährung eine entscheidende Rolle bei der Erholung nach dem Sport spielt, wobei die…
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Eines der Hauptthemen der Physiologie konzentriert sich auf die Untersuchung, ob es eine Grenze gibt für…
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Höhenaufenthalte sind eine der am häufigsten genutzten Strategien von Spitzensportlern, um ihre…
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Die Verwendung von Beta-Alanin als Nahrungsergänzungsmittel für Sportler gewinnt in der Welt des Sports an Beliebtheit, und eines…
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Es ist bekannt, wie bestimmte anthropometrische Merkmale mit einer Leistungssteigerung in verschiedenen Sportarten verbunden sind. Obwohl…
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