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Crown Wissenschaft
Sporternährung, angewandte Evidenz und Ressourcen zur besseren Entscheidung, was vor, während und nach dem Training einzunehmen ist.
Dr. Fernando Naclerio Professor für Krafttraining und Sporternährung. Direktor: Centre for Exercise Activity and Rehabilitation Institute…
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Was genau sind Muskelkater? Muskelkater, wissenschaftlich als Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) bekannt, ist dieses Gefühl der Beschwerden …
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Im Herbst und Winter können niedrige Temperaturen die Muskelsteifigkeit und Gelenkbeschwerden verstärken, besonders bei Sportlern, die…
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Die Beziehung zwischen Ernährung und Schlaf ist eine wesentliche Säule sowohl für die Gesundheit als auch für die sportliche Leistung….
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Liebe Sportler, Bei Crown Sport Nutrition ist unsere Mission klar: sichere, qualitativ hochwertige Sportnahrung anzubieten und…
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Wir haben bereits mehrfach über die erwiesenen Vorteile von Kohlenhydraten während des Trainings gesprochen, insbesondere…
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In den letzten Jahren hat Curcumin großes Interesse in den Bereichen Gesundheit, Ernährung…
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Die Erholung nach dem Training ist genauso wichtig wie das Training selbst, da in dieser Zeit die…
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Zusammenfassung Curcumin ist eine polyphenolische Verbindung, die aus der Kurkumapflanze (Curcuma longa) gewonnen wird. Beim Menschen hat das Pulver…
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Nitrate sind chemische Verbindungen, die aus Stickstoff und Sauerstoff (NO₃⁻) bestehen und in anorganische (NO₃⁻) eingeteilt werden können, die...
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Profisportler sind einer hohen körperlichen Belastung ausgesetzt. Deshalb ist ihr Nährstoffbedarf höher als der von…
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Nahezu jeder Sportler erinnert sich daran, irgendwann einmal einen Muskelkrampf erlitten zu haben. Monate sorgfältiger Vorbereitung können zunichte...
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