KOHLENHYDRATE, FETTE UND MIKRONÄHRSTOFFE IN EINER PFLANZLICHEN ERNÄHRUNG
In den letzten beiden Posts haben wir darüber gesprochen, ob eine pflanzliche Ernährung für Sportler möglich ist…
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Sporternährung, angewandte Evidenz und Ressourcen zur besseren Entscheidung, was vor, während und nach dem Training einzunehmen ist.
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WAS TUN, UM DIE NEGATIVEN AUSWIRKUNGEN VON REISEN AUF SPORTLER ZU MILDERN?
Viele Sportler, nicht nur Elitesportler, sondern auch Amateure, unternehmen oft lange Reisen, um an ihren Wettkämpfen teilzunehmen…
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PROTEINE UND PFLANZLICHE ERNÄHRUNG
Vielleicht gibt es in der Sportwelt eine enorme Besessenheit von der Proteinzufuhr. Ich will das nicht abtun …
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PHYSIOLOGISCHE EFFEKTE DER AUFNAHME VON KOHLENHYDRATHALTIGEN UND ELEKTROLYTHALTIGEN GETRÄNKEN AUF DIE HYDRATATION
Die Aufrechterhaltung der Leistung in Ausdauersportarten ist eines der Hauptziele von Athleten in…
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MUSKELMASSE IM ENERGIEFEHLBETRAG ERHALTEN: DIE BEDEUTUNG VON PROTEIN.
Ob aus gesundheitlichen, ästhetischen oder Leistungsgründen, viele Menschen führen Perioden der Kalorienrestriktion durch…
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WELCHE KREATINFORM IST AM EFFEKTIVSTEN?
Viele von uns fragen sich weiterhin, ob Kreatin, ein weit verbreitetes und wissenschaftlich gut belegtes Nahrungsergänzungsmittel, wirklich…
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Neues HyperDrink 90, Getränk mit sehr hohem Kohlenhydratgehalt (90g/500ml)
Crown Sport Nutrition bringt das neue Getränk HyperDrink 90 auf den Markt, mit 90 g verschiedener Kohlenhydrate…
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ALS SPORTLER KANN ICH NICHT VEGAN SEIN: Mythen aufbrechen
Der Anteil der Bevölkerung, der angibt, sich pflanzlich zu ernähren (PBE), liegt derzeit zwischen 5…
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Die Supplementierung mit Kalbsprotein ist wirksam für die Zunahme von Muskelmasse und Muskelkraft
Die Proteinergänzung wird üblicherweise verwendet, um die gesamte tägliche Proteinaufnahme zu erhöhen, mit dem Ziel, die…
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BETA-ALANIN UND LEISTUNG – WAS SIE WISSEN SOLLTEN
Beta-Alanin (BA) ist eines der wenigen Nahrungsergänzungsmittel, das von den verschiedenen Organisationen/Institutionen zur Klassifizierung von Nah...
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HÄUFIGE KOHLENHYDRATZUFUHR VERZÖGERT ERMÜDUNG BEI LÄUFERN
Die Verzögerung des Einsetzens von Müdigkeit im Ausdauersport ist eines der Ziele…
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CROWN SPORT NUTRITION IST SEIT 2022 TEIL DER ESSNA (EUROPÄISCHE ALLIANZ DER SPORTHERNÄHRUNGSSPEZIALISTEN)
Crown Sport Nutrition wird Mitglied von ESSNA und geht damit einen weiteren Schritt auf der Suche nach…
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