WIE SIEHT DIE ENERGIEBILANZ BEI EINEM IRONMAN AUS? ERNÄHRUNGSSTRATEGIEN ZUR OPTIMIERUNG DER LEISTUNG. WIE VIELE KCAL VERBRAUCHT EIN TRIATHLET WÄHREND EINES IRONMAN? WIE VIELE NIMMT ER ZU SICH?
Die Popularität von Ultratriathlon-Wettbewerben (3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km…
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