STRATEGIEN FÜR DAS CARBOLOADING VOR DEM WETTKAMPF
Traditionell ging man davon aus, dass es notwendig sei, die Glykogenspeicher (durch Diät oder Training) zu entleeren, um danach …
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ENERGIEBEDARF WÄHREND EINES IRONMAN
Ironman-Wettkämpfe stellen für Triathleten eine extreme Belastung dar. Der physiologische Stress und der Energiebedarf hängen vom Leistungsniveau d...
WeiterlesenSPORTLER, ACHTEN SIE AUF IHRE IMMUNFUNKTION
Regelmäßige, moderate körperliche Bewegung hat langfristig Vorteile für das Immunsystem. Das heißt, eine dauerhafte…
WeiterlesenWIE KANN ICH MEINE FITNESS BEWERTEN, OHNE EINEN BELASTUNGSTEST DURCHFÜHREN ZU MÜSSEN?
Während der Saison ist es notwendig, unsere Leistung zu bewerten, um festzustellen, ob wir die erwarteten Vorteile aus dem Training erzielen.
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WER LEBT LÄNGER?
Eine ambitionierte Studie, die 2017 veröffentlicht wurde, verglich die Sterblichkeit und gesundheitsbezogene Gewohnheiten von 900 Athleten, die…
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ENERGIEBILANZ BEI EINEM IRONMAN
Die Ernährungsstrategie bei Ultra-Langstrecken-Triathlon-Wettkämpfen ist eines der Hauptanliegen der Athleten…
WeiterlesenKOHLENHYDRATE UND LEISTUNG
Zahlreiche Studien in den letzten Jahrzehnten haben die Bedeutung der Ernährung für…
WeiterlesenTRIATHLET CRISTOBAL DIOS NEUER CROWNPRO
Die Crown Sport Nutrition Familie wächst weiter, dank Elitesportlern, die unseren Produkten vertrauen und…
WeiterlesenLEISTUNGSSTEIGERUNG DURCH KOFFEIN
Die Wettkämpfe stehen vor der Tür und wir wollen alle unser Bestes geben. Es gibt zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel, die versprechen, unsere Leis...
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SPORT = MEDIZIN. SO ERHALTEN SIE KRAFT UND MUSKELMASSE
Der Verlust von Muskelkraft und -masse bei älteren Menschen, ein als Sarkopenie bezeichneter Prozess, wird mit dem Altern in Verbindung gebracht. E...
WeiterlesenCROWN SPORT NUTRITION SPONSOR UND VERPFLEGUNG TRIATHLON LA RIOJA
Beim Triathlon La Rioja fühlen wir uns wie zu Hause, weil wir zu Hause sind, in La Rioja. Für ein…
WeiterlesenCROWN SPORT NUTRITION VERPFLICHTET PAU CAPELL
Crown Sport Nutrition wächst weiter und nimmt Spitzensportler in die große Gruppe von Athleten auf, die bereits…
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